Das Aspetar ACL-Rehabilitationsprotokoll bietet eine strukturierte, phasenbasierte Anleitung zur Rehabilitation nach einer vorderen Kreuzbandrekonstruktion. Das Ziel ist es, Athleten sicher und effizient zur sportlichen Aktivität zurückzuführen. Dabei wird großer Wert auf die Individualisierung des Rehabilitationsprogramms gelegt, um die spezifischen Defizite und Fortschritte jedes Athleten zu berücksichtigen.
Kernelemente des Protokolls:
- Frühzeitige Mobilisierung: Die frühzeitige Wiederherstellung der Beweglichkeit und Muskelaktivierung ist entscheidend, um Muskelatrophie zu verhindern und die Bewegungsfähigkeit des Knies zu normalisieren.
- Phasenbasierte Rehabilitation: Die Rehabilitation verläuft in mehreren Phasen, die auf spezifischen Meilensteinen wie Schmerzreduktion, Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit basieren.
- Multidisziplinäres Team: Das Protokoll betont die enge Zusammenarbeit zwischen Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Psychologen, um eine ganzheitliche Rehabilitation zu gewährleisten.
- Kontinuierliche Bewertung: Regelmäßige Tests und Assessments stellen sicher, dass der Fortschritt überwacht wird und das Programm entsprechend angepasst wird.
- Sportartspezifisches Training: In den späteren Phasen der Rehabilitation wird sportartspezifisches Training eingeführt, um die Rückkehr zum Wettkampfniveau sicherzustellen.
Das vollständige Protokoll, einschließlich detaillierter Übungen und Fortschrittskriterien, kann im Original auf Englisch abgerufen werden.
Originaltext verfügbar auf: https://www.aspetar.com/en/acl-rehabilitation-protocol
