Kristian Thorborg von der Universität Kopenhagen hat gemeinsam mit seinem Team die Wirkung des Aufwärmprogramms FIFA 11+ auf das Verletzungsrisiko von Freizeitkickern untersucht. Sehr einfach umzusetzen und die Maßnahmen lassen sich problemlos in andere Sportarten übertragen!
Unter dem folgenden Link gelangt ihr zum frei zugänglichen Volltext in Englisch. Darin enthalten sind auch die Übungsprogramme Fifa 11 und Fifa 11+.
http://bjsm.bmj.com/content/early/2017/01/13/bjsports-2016-097066
