Verletzungen im Jugendhandball durch plötzliche Erhöhung des Trainingsvolumens
Eine typische Woche im Jugendhandball umfasst in der Regel drei Trainingseinheiten und ein Spiel am Wochenende. Eine weitere Einheit und ein zusätzliches Spiel unter der Woche ist nicht mehr unüblich, sodass die Jugendlichen fast jeden Tag aktiv sind. Doch die Zunahme der Trainingsbelastung hat schwerwiegende Folgen: Eine Studie der Universität Århus untersuchte knapp 700 Jugendhandballspieler […]
Verletzungen im Jugendhandball durch plötzliche Erhöhung des Trainingsvolumens Read More »