spt plus Archive

“wellenförmiges” Training

Unter dem Titel: „Block vs. Weekly Undulating Periodized Resistance Training Programs in Women“ von Bartolomei, S. et.al., erschien im Oktober 2015 eine interessante Studie im Journal of Strength & Conditioning Research. Es sollten die Effekte von Widerstandstraining (auf die Maximalkraft und Hypertrophie) in verschiedenen Periodisierungsformen ermittelt werden. Hierbei wurde zwischen zwei Arten der Periodisierung unterschieden. […]

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Miryam Leyrer

Interviews / Von Andreas Meyer

spt-education: Wer bist du und wo bist du als Sportphysio unterwegs? Miryam: Mein Name ist Miryam Leyrer und bin 33 Jahre alt. Ich arbeite seit 2013 als Sportphysio bei Swiss Ski und betreue Vollzeit das technische Damenskiteam (Slalom- und Riesenslalomfahrerinnen) im Weltcup. spt-education: Wie kamst du auf die Idee Sportphysiotherapeut zu werden? Miryam: Die Begeisterung am Sport und die

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Bewegungsanalyse von Kopf bis Fuß

Research / Von Andreas Meyer

In der Sportärztezeitung vom Februar 2016 haben wir einen interessanten Artikel über lichtoptische, computergestützte Haltungs- und Bewegungsanalysen gefunden. Entstanden ist die sogenannte SPORTHOMOTION in Hinblick darauf, dass häufig Röntgen- oder kernspintomographische Messungen bei vielen Schmerzsyndromen der Sportler nicht ausreichen um diese eindeutig zu diagnostizieren. Die SPORTHOMOTION sorgt durch dreidimensionale Wirbelsäulendiagnostik, EMG-Diagnostik, Winkelmessungen, Kraftmessungen, Fußdruckmessungen und

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Zusammenfassung über Effekte von Ermüdung und Untergrundinstabilität auf die Sprungleistung und die Beinmuskelaktivität

Research / Von Andreas Meyer

Zusammenfassung einer Studie von Melanie Lesinski, Olaf Prieske, Marie Demps & Urs Granacher, Universität Potsdam Einleitung Im Volleyball kann die Vielzahl an vertikalen Sprüngen im Training und/oder Wettkampf zu ermüdungsbedingten Leistungseinbußen führen (Magalhães et al., 2011). Der Leistungsvollzug findet dabei auch unter relativ instabilen Bedingungen (z. B. Sand) statt. Das Ziel dieser Studie war es, die

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Manuel Hofer

Interviews / Von Andreas Meyer

spt-education: Wer bist du und wo bist du als Sportphysio/Trainer/Athletikcoach unterwegs? Manuel Hofer: Mein Name ist Manuel Hofer (28). Seit einigen Jahren betreue ich Sportler in der Rehabilitation nach Verletzungen. Ich arbeite seit 2012 am Olympiazentrum Sportservice Vorarlberg. spt-education: Wie kamst du auf die Idee Sportphysiotherapeut/Trainer/Athletikcoach zu werden? Manuel Hofer: Immer schon selbst als begeisterter Sportler unterwegs, hatte ich bereits im

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Ernährung im Sport: Zusammenfassung über die „low carb“ Ernährung im Sport

Research / Von Andreas Meyer

Dr. Stephanie Mosler und Ihre Projektgruppe aus dem Universitätsklinikum in Ulm haben sich mit den speziellen Ernährungsformen, wie z.B. der Kohlenhydratreduktion beschäftigt. Sie haben eine Übersicht erarbeitet, die Erkenntnisse und potentielle Risiken aufzeigen soll. Eine Zusammenfassung aus der “Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin” 4/2016. Mittlerweile greifen nicht nur Spitzensportler, wie Marathonprofi und Olympiateilnehmner Arne Gabius in

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Morsche Knochen in jungen Jahren

Research / Von Andreas Meyer

“Osteoporose bei Sportlerinnen – ein bislang wenig beachtetes Risiko” In der Fachzeitschrift Sportmedizin finden wir im Dossier der Sportmedizin, 67. Jahrgang, 3/2016 einen interessanten Beitrag von Frau Dr. Christine Hutterer zu einem Problem, welchem ihrer Meinung nach zu wenig Aufmerksamkeit gewidmet wird: Schwächelnde Knochen bei jungen, sportlich aktiven Frauen. Selten denken Trainer oder Betreuer und

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EMS Training – in 20 min zum Erfolg?

Research / Von Andreas Meyer

„Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind, im physikalischen Sinne, elektrischer Natur. EMS ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen. Die besten Resultate

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Belinda Brem

Interviews / Von Andreas Meyer

spt-education: Wer bist du und wo bist du als Sportphysio/Trainer/Athletikcoach unterwegs? Belinda Brem: Mein Name ist Belinda Brem (28). Seit einigen Jahren betreue ich Sportler jeder Stufe in der Rehabilitation nach Verletzungen. Seit einem Jahr bin ich Geschäftsführerin einer Physiotherapiepraxis. spt-education: Wie kamst du auf die Idee Sportphysiotherapeut/Trainer/Athletikcoach zu werden? Belinda Brem: Als internationale Fussball Schiedsrichterin bin ich selber als

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Instruktion und Feedback

Research / Von Andreas Meyer

In der Zeitschrift physiopraxis 2016; 14(03): S. 27-31 finden wir einen interessanten Beitrag von unseren ehemaligen Absolventen (und mittlerweile Referenten) David Gröger und Daniel Kadlec (beide arbeiten bei „Plus D Sports“ in Wuppertal). Die Überschrift des Artikels lautet: „Wann sage ich was? – Richtig instruieren, richtig Feedback geben“ und gibt uns eine evidenzbasierte Zusammenfassung über

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Miryam Leyrer

Bewegungsanalyse von Kopf bis Fuß

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Manuel Hofer

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