Research Archive

Magnesium im ambitionierten Breitensport – ein Update!

Eine kurze Zusammenfassung aus der Deutschen Zeitung für Sportmedizin von Predel H.-G., Weisser B., Latsch J., Schramm T., Hohlfeld A., Randerath O. über die Bedeutung von unserem Kraftstoff des Körpers! Der Gesundheitssport gewinnt immer mehr an Bedeutung. Inhaltlich hat sich die gesunde Lebensweise stetig weiterentwickelt. Dabei ist festzustellen, dass sich der Schwerpunkt in Richtung der […]

Magnesium im ambitionierten Breitensport – ein Update! Read More »

Verletzungen im Jugendeishockey

Research / Von Andreas Meyer

In etwas mehr als 100 Tagen beginnt das Jahreshighlight für alle Kufencracks! In Köln und Paris wird dann der erste Bully stattfinden und damit die 81. Internationale Eishockey WM eröffnet. Im British Journal of Sports Medicine haben wir eine Studie von Tuominen, M., Stuart, M. J., Aubry, M., Kannus, P., & Parkkari, J. zum Thema

Verletzungen im Jugendeishockey Read More »

Wundheilung in der Reha

Research / Von Andreas Meyer

Die Wundheilungsphase spielt in den Rehaprozessen eine enorm bedeutende Rolle und entscheidet häufig über den Erfolg der einzelnen Maßnahmen. Beispielsweise wird die Wundheilung von OP-Narben durch Faktoren gestört, die klar beeinflussbar sind. Dazu hat sich Experte, Referent im spt-Lehrteam und Fachbuchautor Frans van den Berg in einem Gespräch mit der Fachzeitschrift physiopraxis geäußert. Nachfolgend die wichtigsten Aussagen

Wundheilung in der Reha Read More »

Die Merkmale von Blutdoping

Research / Von Andreas Meyer

Blutdoping ist die Methode zur künstlichen Erhöhung der Hämoglobinkonzentration im Blut (=Gesamtsumme der roten Blutzellen erhöht sich). Dies hat eine erhöhte Sauerstoffaufnahmekapazität des Blutes und damit eine erhöhte Leistungsfähigkeit zur Folge! Eine Eigenblut-Transfusion ist kaum oder nur sehr aufwendig nachweisbar. Fremblutdoping ist dagegen aufgrund der evtl. unterschiedlichen Blutgruppen schnell und simpel zu belegen. Auch künstliches/synthetisches

Die Merkmale von Blutdoping Read More »

Wie die Antibabypille beim Muskelaufbau beeinflusst!

Research / Von Andreas Meyer

Eine US-Studie aus dem Jahr 2009 zeigt, dass Frauen, die mit der Pille verhüten, ihr Muskelwachstum durch die hormonelle Belastung beeinflussen. Dies erklärten die Forscher mit dem niedrigeren Spiegel an anabolen Hormonen. Er ist entscheidend für die Wachstumsgeschwindigkeit der Muskeln. Zudem wurde bei den Frauen mit Pille eine höhere Cortisol Konzentration im Blut nachgewiesen. Cortisol

Wie die Antibabypille beim Muskelaufbau beeinflusst! Read More »

Der Einfluss von Laufschuhtypen und Lauftempi auf die Bodenreaktionskräfte und Bodenkontaktzeiten

Research / Von Andreas Meyer

Theuer et. al. untersuchten 2015 an der Fachhochschule Technikum in Wien, den Einfluss von Laufschuhtypen und verschiedener Laufgeschwindigkeiten auf die Bodenreaktionskräfte und auf die entstehenden Bodenkontaktzeiten. Zu Beginn der Arbeit standen folgende Untersuchungsfragen: 1. Haben besser gedämpfte Laufschuhe eine längere Bodenkontaktzeit zur Folge? Und weisen diese eine geringere Vertikalkraft auf? 2. Entstehen bei schnellerem Lauftempo

Der Einfluss von Laufschuhtypen und Lauftempi auf die Bodenreaktionskräfte und Bodenkontaktzeiten Read More »

Blackroll & Co

Research / Von Andreas Meyer

Durch Training und Übungen mit der Blackroll oder anderen Faszienrollen aus Schaumstoff soll eine Reihe von Muskeln angesprochen und das Bindegewebe stimuliert werden. Viele Menschen schwören auf die „Rolle“, die nicht ganz so neu ist, wie es scheint. Doch wie sieht es mit einer wissenschaftlichen Basis aus? Wir haben in unserem heutigen ReSearch zum Thema

Blackroll & Co Read More »

Sprungkraft Trainingsplanung II

Research / Von Andreas Meyer

Unter dem Titel „Höher mit System“ veröffentlichten die Autoren Hans-Josef Haas und Gerald Rainer-Mitterbauer einen spannenden Artikel in der Fachzeitschrift Sportphysio 3/16. In dem Artikel geht es um den systematischen Aufbau von Reaktivkraft unter Berücksichtigung von „Low Load“ zu „High Load“. Dieser systematische Belastungsaufbau dient sowohl der Verletzungsprävention, als auch der Leistungssteigerung und bietet außerdem

Sprungkraft Trainingsplanung II Read More »

Wiederverletzungsrisiko nach VKB-Operation

Research / Von Andreas Meyer

Hier nochmal ein Artikel an dem May Arna Risberg beteiligt war. Diesmal geht es der Autorengruppe um Hege Grindem um das Thema – wie kann man das Wiederverletzungsrisiko nach Kreuzband-Operation verringern? Wir möchten den Artikel „Simple decision rules can reduce reinjury risk by 84% after ACL reconstruction: the Delaware-Oslo ACL cohort study“ – erschienen im

Wiederverletzungsrisiko nach VKB-Operation Read More »

Prävention von Osteoarthritis

Research / Von Andreas Meyer

Wir möchten mit einem Originalzitat von May Arna Risberg (et al.) starten: „We like to think that we are successful in the treatment of individuals with anterior cruciate ligament (ACL) injury, but recent literature reveals that only 60% return to sport, and more than 50% develop knee osteoarthritis by middle age.“ Durchaus ernüchternde Zahlen –

Prävention von Osteoarthritis Read More »

Magnesium im ambitionierten Breitensport – ein Update!

Verletzungen im Jugendeishockey

Wundheilung in der Reha

Die Merkmale von Blutdoping

Wie die Antibabypille beim Muskelaufbau beeinflusst!

Der Einfluss von Laufschuhtypen und Lauftempi auf die Bodenreaktionskräfte und Bodenkontaktzeiten

Blackroll & Co

Sprungkraft Trainingsplanung II

Wiederverletzungsrisiko nach VKB-Operation

Prävention von Osteoarthritis

Lehrgänge

Kontakt

Vernetze dich!